为了让同学们更好地了解春季应季食疗的相关知识，掌握更养生的饮食知识，3月31日晚，我院邀请公共卫生学院的陈国中老师在勤园7-103教室开展了题为“春食养生，健康同行”的第十期“师承医髓”系列讲座。
首先，陈老师以生活里最为常见的“五味”为切入点，详细讲解它们在中医养生中对应的“五行之属”，并列举具体药食。随后，陈老师介绍如何通过“辨体”进而规范地调养自身。他表示，当代大学生要养成健康合理的饮食、睡眠习惯，积极参加体育锻炼，增强自身体质。
接下来，陈老师详细解读肝功能在中医养生的重要地位。他指出，肝具有调节精神情志、促进消化吸收和调节水液代谢的作用，同时肝又与四季之春相适应，在春季合理地护肝、养生，应从舒畅情绪、酸食和药物三个维度共同出发，辅以合适的药食进行调理，如此才能真正达到“养生”的目的。
讲座的最后，陈老师耐心解答同学们提出的困惑，为大家提供全面的养生思路，同学们收获颇丰、受益匪浅。
本次讲座极大地激发了同学们对食疗的兴趣，提高了养生意识。同时，同学们了解到食物治疗疾病及调养身体的基本过程，对博大精深的中国传统医学有更深的理解，未来也能够更好地照顾自己和身边人。
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